Un enfant exprime rarement son mal-être avec des mots : il le montre par ses comportements, ses somatisations, ses colères ou son repli.
Ce qui peut aider
- Observer sans interpréter : « J'ai remarqué que tu étais plus fatigué. »
- Proposer un moment tranquille, sans pression, à un moment où l'enfant est disponible.
- Valider ses émotions avant de chercher des solutions.
Prendre soin de soi aussi
Un parent épuisé a plus de mal à accueillir les émotions de son enfant. Chercher du soutien est une manière de protéger toute la famille.
Quand consulter ?
Si les difficultés durent, s'aggravent ou touchent l'école, le sommeil ou l'appétit, un avis professionnel permet de comprendre ce qui se passe et d'agir tôt.
Cet article est fourni à titre d'information et ne remplace ni un avis médical ni une consultation. En cas d'urgence : 15, 112 ou 3114.
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